【編者按】如果你是個對生活品質有要求的人，那么，請不要忽略家中的光品質。好的光品質不但可以給你提供一個高質量的休閑和工作空間，還能令你暫時拋開繁忙的公事，放松其中。在為自己及家人構建光環(huán)境的同時，也是個學習如何合理及恰當運用光的過程。

一、吊燈不再是客廳的唯一

如今，各式各樣的吊燈和吸頂燈已經不再是客廳的必備品。作為休閑會客空間，客廳亮度不用太高，燈具造型也不必太夸張。一、兩條燈帶或一盞流線型的落地燈就足以體現(xiàn)主人品位。

二、漫反射燈具更健康

漫反射又稱二次反射，其表現(xiàn)方式為，燈光通過墻面等載體間接反射進入眼睛，使用者看不到直接發(fā)光點，卻能感受到柔和的光線，這種光線對眼睛有很好的保護作用。

三、書房不要用一盞燈來應付

只用一盞臺燈來應付工作和學習是錯誤的。對小孩而言，書房中僅有點光源，更有可能對視力造成影響。當你的眼睛適應了臺燈的光，起身去暗處拿東西，然后回到臺燈底下，這種一明一暗的循環(huán)切換，會使瞳孔不斷縮小放大，增快疲勞速度。因此，書房最好兼具點光源與面光源，而它們之間的亮度應維持在5：1才是最理想的。

四、衛(wèi)生間也需要閱讀燈

在衛(wèi)生間里讀書看報雖然是個壞習慣，很多人卻樂此不疲。拋開其他隱患不說，這種生活習慣會給眼睛很大壓力。因此，有此習慣的人別忘了在衛(wèi)生間也裝個閱讀燈，或者將吸頂燈安裝在馬桶正上方靠前的位置，避免陰影。

五、鏡前燈越靠近鏡子越好

為了避免你化妝時出現(xiàn)陰影、光線不夠或光線過黃等問題，最好在化妝鏡旁邊安裝燈帶，而且越靠近鏡子越好。

六、配上可調光的高質量面板

如果你圖便宜買廉價燈具，其損壞周期自然短，換來換去反而并不省。最好的方法是買質量過關的燈具，再配個可調光的優(yōu)質面板，實用、節(jié)能又省心。

衛(wèi)生間閱讀燈安裝在馬桶正上方靠前的位置為最佳，鏡前燈則越靠近鏡子越好。通過墻面等載體間接射入眼睛的漫反射光更健康。